月光荘-沖縄・京都・高山・岡山-ここから旅は始まる

航海日誌(キオク ノ カケラ)


『體 操』

2014年3月15日(土曜日)
なち@月光荘京都・八雲食堂

毎月一度、八雲食堂常連でもある『めいちゃん』による『大人の身体つくり教室』が
お隣立ち飲みカドヤ店主の愛一朗邸にて行われています。
 

今日は初めて教室に参加!

体とは 體と書くらしい。
【体操とは骨を豊かにし、操る】

彼女の分りやすいご指導のもと、普段使われていない骨や筋肉をいじめていじめて‥
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たまにはこんな風に體を動かしてリフレッシュ。
とっても楽しかった
よし、続けよう!

4月は19日に行われる予定。
体操の次はバランスボールの教室も開かれているそう。

最近なまけているそこのあなた、来月一緒に参加しませんか?
月光荘でも問い合わせを受け付けています