月光荘-沖縄・京都・高山・岡山-ここから旅は始まる

航海日誌(キオク ノ カケラ)


『丹田!!』

2011年4月24日(日曜日)
デメキン@月光荘京都・八雲食堂

 「女子!」

 

「丹田!」 

 

ここ最近の流行りの掛け声です。

こんにちはぁ でめです。

 

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最近の京都月光荘でよく見る風景。

 

決してダラけてるわけじゃないんです。

 

 

 

 

 

 

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みんなで筋トレ!

 

腹筋 背筋 腕立て。あいちゃんの指導のもとせっせかやってます。

 

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ほら 2人も早すぎてブレブレ。

 

日頃の日常生活にも丹田を意識して

行動してます。

最近順調に体重が増えてるもんでやばいんです。

 

もうすぐ夏だしね。

 

あいちゃんズ・ブート・キャンプ。

キャンプインしたい方は ぜひ月光荘に。

 

 

ビクトリー!!

 

◉出目金◉